Hoofdmenu:
Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk. Voldoende lichaamsbeweging en een gezonde voeding maken dat u zich sterker en fitter voelt. Door regelmatig te sporten wordt uw conditie beter en worden uw spieren en botten sterker. Toch kan het voorkomen dat u bij het sporten een blessure oploopt.
Hoe kan de sportmasseur u ondersteunen om het gezonde lichaam 'gezond' te houden?
De sportmasseur:
begeleidt de sporter en geeft voorlichting over hoe blessures voorkomen kunnen worden.
onderzoekt het lichaam op eventuele 'zwakke schakels' en geeft advies over herstelbevorderende maatregelen.
gebruikt tape of bandages voor ondersteuning of stabilisatie om gewrichtspijn of blessures te voorkomen of te verlichten.
bevordert door middel van een sportmassage of ontspanningsmassage het herstel.